Es kann hilfreich für Sie sein, wenn Sie einen Ordner führen, indem Sie Arzttermine, durchgeführte Behandlungen, jegliche Nebenwirkungen und andere Informationen im Zusammenhang mit Ihrer Psoriasis und Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand dokumentieren. Durch eine derartige Dokumentation kann es auch leichter für Sie sein, Veränderungen Ihrer Psoriasis nachzuverfolgen und mögliche Auslöser für neue Schübe zu identifizieren. Was sind bei Ihnen Auslöser für neue Psoriasis-Schübe? Eine Wetterveränderung? Bestimmte Nahrungsmittel? Stress? Wenn Sie die Auslöser kennen, ist es einfacher, sie zu vermeiden und ihre Auswirkungen zu minimieren.